dlaczego nie mozna

Nie zgadzam się, że semi to zło (bo i dlaczego zło? co w tym złego?) i nie zgadzam się, że semi uczy złych nawyków - przykład Przemka Ziemnickiego. Ograniczenia tak jak napisałem, można wykorzystać np. w pracy wychowawczej z dziećmi i młodzieżą. Ograniczenia semicontactu dają poczucie bezpieczeństwa dla walczących i zarazem możliwość spełnienia [...]

Chodziło mi o to jakie izolat ma zalety. Może jest szybciej lub w większym stopniu wchłaniany czy coś w tym stylu. No i właśnie dlaczego wiele osób twierdzi, że zaraz po treningu carbo w proszku + izolat a nie np. bułkę z grillowaną piersią z kurczaka/indyka + jabłko? Przecież wychodzi białko, węgle w gramach na to samo, a nie są przetworzone [...]

Czy jesteś gotów na najbardziej innowacyjny produkt, który kompleksowo zabezpieczy katabolizm Twoich mięśni w okresach, kiedy są one najbardziej na to podatne oraz tak wpłynie na szlaki metaboliczne organizmu, aby w czasie trwania po treningowego "okienka anabolicznego" maksymalnie nasilić syntezę białek? 4...3...2...1...0 XPLODE!!! Najwyższy [...]

@domer hehe no tak wzorowalem sie na powyzszych piostach (zeby sie przyswoilo wszystko to dodalem ) zle? :D s.m.p.a. -> dlaczego nie ten dzial? :P dalem przyklad tylko :P mozna bylo odpowiedziec TAK lub NIE :D Zmieniony przez - Marcelos w dniu 2010-03-05 13:32:47

Jak rosną mięśnie? Organizm ciągle ulega zmianom, pozostaje w stanie dynamicznym. Dlaczego rosną mięśnie? Codziennie traci dużą ilość elementów i codziennie te elementy odbudowywuje. Zauważcie, iż w dzieciństwie dojrzewamy i stale rośniemy. Odbudowa wtedy jest o wiele większa niż rozpad. W wieku dojrzałym utrata z odbudową wyrównuje się, [...]

[...] wrocila do tych 95 to gdzie ta masa? Tyle z mojej strony to tylko pytania, jezeli autor ma chec zaspokoic moją ciekawosc bede wdzieczny pozdrawiam. Do Solaros, niewiem dlaczego po moim pytaniu uwazasz ze prreczytalem pare pism i juz krzycze, zadalem pytanie do autora, wyrazilem swoje zdanie, niewiedzialem ze na forum piszemy tylko jak ty [...]

Hej!!!!!!!!!!!!! Mi się udała reko i też piszę. Dlaczego mówicie że piszą tylko Ci którym coś nie wyszło??? Niektórzy [poprostu za szybko chcą dojść do pełnej sprawności z przed kontuzja i przeginają Nie ma co się spieszyć bo można sobie spiepszyć

[...] i wyników również dla takich szaraczków jak ja, które od początku dopingowały dziewczynom w tym eksperymencie. Nie rozumiem całego zamieszania, nie wiem o co chodzi i dlaczego wyników dla "kibiców" nie będzie. Dziewczyny gratuluję wytrwałości, no i mam nadzieję, że rezultatów też można pogratulować, choć pewnie nigdy się o tym [...]

Układam trening i wkleje go tutaj jak skoncze, ale nie rozumiem tylko jednego: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Dlaczego w "Przykładowy trening na masę 2 zestawy (3 sesje treningowe w tygodniu) by georgu " zarówna wersja A jak i B ma rozpisane na plecy oraz nogi po 2 cwiczenia. Zamiast maxymalnych [...]

[...] dlatego, ze z tego co zauważyłem supinacja nie wpływa najlepiej na stawy barkowe, jeżeli jest wykonywana na skosie..choć faktem jest, że autor może oczywiście spróbować. A dlaczego tak się zawsze upieram przy tej supinacji? Dlatego, że dzieki temu ruchowi angazowana jest zdecydowanie większa część klatki+dzięki temu automatycznie nie popełnia [...]

Powiększyć, heh bezpośrednio się nie da:) Sam biust to jak zostało już zauważone- tłuszcz. Tycie prowadzi więc także do powiększenia biustu. Ale wiadomo- urosną też ,,boczki" itp. nielubiane rzeczy. Więc to nie droga, chyba że masz niedowagę. Na pierś składa się też gruczoł i jego rozmiar także definiuje rozmiar biustu. Ale z gruczołem bywa [...]

Dlaczego zielone warzywa tj. brokuły, których tak bardzo nie znoszę, są takie ważne? Czy można je czymś zastąpić? Ja nie stronię od marchewki, papryki, pomidorów (te dwa ostatnie to owoce ). Czy te warzywa nie wystarczą? Proszę o merytoryczną odpowiedź. Z góry dziękuję.

że ja się tak skromnie jeszcze wetnę:) Bez obrazy, ale durnie jest faworyzować ten czy inny system, a takie mam wrażenie piorunos. Zarówno split jak i fbw są świetnymi konstrukcjami treningowymi jakie pokusiłbym się- uzupełniają się nawet. I jeden i drugi ma swoje plusy i swoje wady. Trzeba pamiętać, że także te wyniki badań itp. jakie podajesz są [...]

Fajny temat-nie miałem jeszcze okazji porozmawiać o tym publicznie. Więc, zacznijmy od początku...... Młodzież zawsze potrzebuje jakiejś *****nej mody...jakiejkolwiek...Aby kilka nastolatków mogło pokazac innym jacy sa odwazni, mogło pozgrywac twardzieli przed kolegami, a już w szczególności przed koleżankami...I co wazniejsze-zawsze potrzebują [...]

[...] malec-minimalnie-ale efekt netto zawsze bedzie ujemny. Z kolei druga osoba-moze miec slabe zdolnosci regeneracyjne-i trenowanie co kilka dni,nie wchodzi w rachube/wiemy dlaczego-miesien nie zregenerowany moze zaczac sie palic,ba mozesz nadpalic cns,a taka sytuacja moze cie wykluczyc ze sportu. Poczatkujacy-owszem-partie powinni cwiczyc do 3x [...]

ale dlaczego samymi nogami nie mozna? ja tego nie rozumiem wiekszej energi trzena uzyc niz bym plywal normalnie

sportowy a dlaczego nie można łączyć npp z trenem?próbowałeś tak?czy tylko powtarzasz to co inni napiszą?

[...] Buahhahhaha no myślałem że tam umrę... 2.Ten sam koleś... zaczeliśmy rozmawiać o zakwasach.. a koleś tak: no trzeba jak najbardziej omijać jogurty kefiry itp. my sie pytamy dlaczego, przecież tam jest coś białka i w sumie można zjeść a on: no bo w jogurtach itp są one robione na mleku i w tym są kwasy mlekowe (coś takiego gadał..) i jak to nam [...]

i tutaj zawsze z Kotkiem mamy odmienne zdania jednak ja obserwuje że coraz częściej pojawia się że split nie jest taki fajny. przykład opracowanie Knife: http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html i tutaj wycinek dotyczący właśnie splitu: DLACZEGO SŁABO DZIAŁA [...]

pomyśl logicznie, skoro np w omie jest i krótki i długi estr to dlaczego nie można by połączyć w jednym strzale propa z prolo??